Atelier sophrologie - aidants

Sandrine Affane (Sophrologue) anime un atelier de sophrologie qui s'adresse aux aidants et aux aidés.

L'objectif est d'apporter des outils concrets et réutilisables dans le quotidien afin de prévenir l'épuisement physique et psychologique.

Ce temps proposé permet d'offrir un espace de reconnexion à soi et de pause pour mieux gérer le stress, améliorer son sommeil et aborder le quotidien plus sereinement.

L'atelier est offert pour tous les adhérents de l'association.

👉 Inscription via le QR code du visuel ou au 06 64 45 15 37 (Sandrine Affane)

Cliquez ici pour affiche le flyer !

🔗 Prochaines dates et événements : https://www.lelandespossibles.fr/

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